Le
poomse o poomsae sono movimenti e
tecniche di attacco e difesa che simulano un
combattimento contro uno o più avversari immaginari,
il praticante di Tae Kwon Do può sviluppare
e acquisire alcune doti fondamentali come la
precisione, l’equilibrio, la coordinazione
nei movimenti, la potenza e la scelta dei tempi.
Le Poomse sono 8, esattamente come i trigrammi
o Palgwe, cioè l’ insieme di tre linee, continue
o spezzate, attraverso le quali vengono simbolizzati
gli otto elementi che costituiscono l’esistente:
Aria-Lago-Fuoco-Tuono-Terra-Monte-Acqua-Vento.
Questi trigrammi provengono dal libro “I Ching”,
un oracolo cinese, da cui hanno origine le poomse.
La linea spezzata rappresenta lo Yin mentre
la linea continua rappresenta lo Yang, la loro
unione è denominata “Taich’i” che tradotto significa
Taeguk. Le Poomse si suddividono: Poomse Taeguk
(Poomse inferiori) quelle che serviranno per
il percorso dalla cintura bianca a nera, e Poomse
Superiori necessarie per acquisire tutti i gradi
successivi al I Dan.
Le 8 Poomse Taeguk sono:
Il jang = diagramma del trigramma del
KEON che significa CIELO
I jang = diagramma del trigramma del TAE che
significa GIOIOSO
Sam jang = diagramma del trigramma del RI che
significa FUOCO
Sa jang = diagramma del trigramma del JIN che
significa TUONO
Oh jang = diagramma del trigramma del SEON che
significa VENTO
Youk jang = diagramma del trigramma del GAM
che significa ACQUA
Chil jang = diagramma del trigramma del
GAN che significa ULTIMA TAPPA, la montagna
Pal jang = diagramma del trigramma del
GON che significa TERRA. Il praticante, per
proseguire l’avanzamento di grado dopo aver
ottenuto la cint ura nera I Dan, è dovuto allo
studio e conoscenza delle Poomse Superiori.
KORIO Il nome Korio deriva dall’omonima
dinastia (Korio). Questo nome tradotto significa
Korea.
KEUMGANG Tradotto significa diamante,
la forma Keumgang rappresenta la montagna, la
più bella e maestosa di tutta la Corea. Il diamante
rappresenta la forza mentre il Keumgang la bellezza
e la grandezza.
TAEBAEK (Taebaek simboleggia la luce.)
Questa forma è collegata alla nascita della
Corea quando il leggendario “Tangun” la fondò
proprio nella penisola di Taebeak.
PYONGWON Pyongwon significa “immensa
pianura”. La pianura è la base della sopravvivenza,
fonte di vita per tutte le creature e il luogo
dove vivono gli esseri umani. Il significato
della pianura nella Poomse è riferito allo spazio
che occupa il Tae Kwon Do nella quotidianità,
essendo una filosofia di vita. SIBJINSibjin
significa dieci, simboleggia la crescita infinita
effettuata da regole ordinate e sistematiche.
JITAE La Poomse Jitae rappresenta la
terra. Secondo il significato filosofico tutte
le cose viventi vengono e ritorneranno alla
terra per cui il mondo è l'origine e la fine
di tutte le cose.
CHEONKWON Chonkwon tradotto significa
cielo, il regolatore dell’universo e dei destini
umani. Questa Poomse rappresenta il rispetto
dell’uomo verso il cielo infinito.
HANSOO Hansoo rappresenta l’acqua, la
Poomse descrive con la sua fluidità ed adattabilità
la natura stessa di questo elemento.
ILYEO Nella filosofia orientale questa Poomse vuole
significare il raggiungimento della pace interiore,
l’equilibrio fra corpo e mente.
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